Onder de Wol
-
11 Dec 2018
Zo hou je langer plezier van je matras.
Slapen doen we allemaal en heel wat uren ook, als het goed is tenminste. Als je al die uren bij elkaar optelt, dan brengen we aardig wat tijd op ons matras door. Zonder dat we het doorhebben, verliezen we in de nacht heel wat vocht. Goed voor je matras zorgen is daardoor heel belangrijk, want slapen op een versleten matras is slecht voor je gezondheid. Maar hoe zorg je goed voor je matras? In dit artikel vertellen we je alles dat je moet weten over het onderhouden van je matras.
Lees verder -
21 Nov 2018
Wat zegt je slaaphouding over je persoonlijkheid?
Een goede slaaphouding is erg belangrijk voor onze gezondheid. In bepaalde houdingen wordt je lichaam namelijk zwaarder belast dan in andere houdingen. Als je een tijdje verkeerd ligt, dan word je bijvoorbeeld wakker met nekpijn. We hebben allemaal een favoriete slaaphouding en wist je dat dat wat over je persoonlijkheid zegt? In dit artikel zetten we verschillende houdingen op een rij!
Lees verder -
24 Oct 2018
De tofste najaarstrends van 2018
Hoewel de zon zich nog aardig vaak heeft laten zien deze dagen, laten de verkleurde bladeren zien dat het najaar nu toch echt begonnen is. Dé tijd dat we weer wat vaker binnen blijven en dus ook ons huis van binnen aan willen pakken. Maar wat zijn nu de trends waar je rekening mee kunt houden voor de komende herfst en winter? We zetten de tofste najaarstrends van 2018 op een rij. Bereid je voor!
Lees verder -
13 Sep 2018
7 tips voor een gezonde slaapkamer
We houden allemaal van slapen en dat is ook ontzettend belangrijk voor onze gezondheid. Gelukkig mag je het elke avond weer doen! Hoeveel slaap je nodig hebt verschilt per persoon, maar er wordt vaak een gemiddelde van 8 uur aangehouden. Eerder deelden we daartoe al 5 tips om goed te slapen en in dit artikel delen we 7 tips voor een gezonde slaapkamer. Want ook dat is heel belangrijk!
Lees verder -
21 Aug 2018
Beter slapen? Wat dacht je van yoga!
Yoga is tegenwoordig niet meer weg te denken. Het werd eerder nog als iets zweverigs gezien, maar steeds meer mensen geven het een kans of doen het zelfs dagelijks. Dat is niet voor niets, want yoga heeft vele voordelen. Er zijn zelfs verschillende vormen van yoga, voor meerdere doeleinden. Zo ook om wat beter te kunnen slapen. Laten we eens kijken naar 4 fijne yoga vormen voor het slapengaan.
Lees verder -
27 Jun 2018
6 leuke Netflix series voor in bed
Als je geen Netflix hebt, dan hoor je er tegenwoordig eigenlijk niet meer bij. In de sportschool, bij de koffieautomaat en tijdens dates: je hoort min of meer op de hoogte te zijn van de populairste Netflix series. En die zijn er een heleboel! Het is heerlijk om op een luie avond nog even één aflevering te kijken voordat je gaat slapen en daarom zetten we graag 6 leuke Netflix series voor in bed op een rij.
Lees verder -
29 mei 2018
10 tips om je kleine beter te laten slapen.
Je kent vast het gezegde dat zodra je een kind krijgt, je nachtrust verleden tijd is. Voorlopig dan, tot je kindje wat ouder is en de nachten doorslaapt. Elke ouder zal beamen dat het soms best lastig kan zijn om je kindje goed te laten slapen. Een goed bed is natuurlijk al een goed begin, maar er zijn een heleboel manieren om slapen te bevorderen. Wij delen 10 tips om je kindje beter te laten slapen.
Lees verder -
16 mei 2018
5 x tips om uitgerust wakker te worden
Ook al ga je op tijd naar bed, soms word je alsnog moe wakker. Uit bed komen wordt er daardoor niet makkelijker op, zeker niet als het buiten regenachtig en koud is. Gelukkig is het nu lente, wat het een stuk makkelijker maakt om uit bed te komen. Maar hoe zorg je dat je daadwerkelijk uitgerust wakker wordt? Wij geven je in dit artikel 5 simpele tips, waar je meteen mee aan de slag kunt!
Lees verder -
04 Apr 2018
Hoppa! Zo ga je er voor de volle 100% tegenaan!
Onlangs schreven we een artikel met 10 tekenen waaraan je kunt herkennen dat je een avondmens bent. Nu heeft het natuurlijk zijn voordelen om een avondmens te zijn, maar ook zijn nadelen. Want meestal begin je je ochtend als avondmens niet zo lekker. Denk aan je wekker die maar af blijft gaan en de behoefte aan een grote kop koffie. Wij geven je daarom 3 tips om je dag goed te beginnen!
Lees verder -
21 Mar 2018
De leukste Nederlandse interieur bloggers
Hoewel we natuurlijk allemaal onze eigen interieur stijl hebben, kan het soms fijn zijn om inspiratie op te doen bij anderen. En gelukkig leven we in een tijd dat dat ook enorm makkelijk kan. Het stikt van de interieur bloggers, vloggers en Instagrammers. We geven je graag een overzicht van 6 x leuke Nederlandse interieur bloggers, want ook op eigen bodem is er genoeg inspiratie te vinden!
Lees verder
