Toon alle categorieën

Maandelijks archief: augustus 2020

  • 13 Aug 2020

    Terug in je ritme komen na de vakantie? Zo doe je dat!

    Voor velen is het alweer in zicht: het einde van de vakantie. Hoewel we soms echt wel zin hebben om aan de slag te gaan, zien we toch op tegen de omschakeling van het vakantieritme terug naar het gewone leven. Het  gaat namelijk vaak gepaard met slecht slapen en de bijbehorende vermoeidheid. Daarnaast moet ons lichaam er echt weer aan wennen om zich te concentreren. Als we die omschakeling soepeler zouden kunnen laten verlopen, zou dat perfect zijn toch? Laten er nu een aantal trucjes zijn om dit te verwezenlijken!

    Lees verder

1 artikel(en)

Neem gerust contact op!

+31 (0)6 26 01 23 79